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I giorni della merla sono i più freddi dell'anno... forse.
In questo episodio
Il clima sta cambiando, e i dati meteorologici degli ultimi anni dimostrano che il freddo più intenso può verificarsi anche in altre settimane dell’inverno. Ma la leggenda dei giorni più freddi dell'anno resta! 🌨️
🥣 Piatti perfetti da consumare in questo periodo: ✔️ Zuppe e minestre calde ricche di legumi e cereali integrali ✔️ Frutta secca e semi, fonte di grassi buoni ed energia ✔️ Tisane e infusi con zenzero e cannella, che riscaldano dall’interno ✔️ Verdure di stagione come cavoli, broccoli e zucca, ricchi di vitamine!
I contenuti hanno finalità divulgative e non sostituiscono una valutazione professionale individuale.